Jaké jsou hlavní rizikové faktory pro kardiovaskulární onemocnění?

Jaké jsou hlavní rizikové faktory pro kardiovaskulární onemocnění?
Jaké jsou hlavní rizikové faktory pro kardiovaskulární onemocnění?

Na rozvoj kardiovaskulárních chorob mohou mít velký vliv určité faktory. Několik z nich, tzv koexistence rizikového faktoru může významně zvýšit pravděpodobnost mrtvice, ischemické choroby srdeční nebo infarktu.

Některé rizikové faktory jsou podmínky, se kterými musíme žít, ale mnoho z nich může být kontrolováno správným životním stylem a správnými léky. O nejběžnějších si můžete přečíst níže.

Hypertenze
Trvale vyšší než optimální krevní tlak významně zvyšuje riziko mrtvice a infarktu. Vzhledem k tomu, že vaše příznaky jsou na každodenním základě méně patrné, je dobré pravidelně měřit krevní tlak.

Malý pohyb
Nedostatek pohybu může dokonce zdvojnásobit šance na srdeční onemocnění. Udržujte své zdraví a zlepšujte krevní oběh pravidelným cvičením!

Kouření
Kouření může významně, dokonce zdvojnásobit, zvýšit pravděpodobnost ischemické choroby srdeční a v důsledku toho i infarktu. Toto nebezpečí však lze snížit odvykáním i po mnoha letech kouření.

Cukrovka
Jedním z dlouhodobých důsledků cukrovky je poškození stěn cév, což zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění. Na rozvoj cukrovky má zásadní vliv nadváha, nedostatek pohybu a genetická predispozice.

Vysoká hladina cholesterolu
Cholesterol si naše tělo produkuje v játrech, ale strava s vysokým obsahem tuku může také zvýšit jeho podíl v naší krvi. Uložené v cévách snižují jejich pružnost, což zvyšuje riziko aterosklerózy.

Nesprávná výživa
Jak již bylo zmíněno, špatná výživa může také zvýšit hladinu cholesterolu a pravděpodobnost cukrovky. Při správné, zdravé a přiměřené výživě a cvičení je však snazší zůstat ve formě a chránit se před kardiovaskulárními chorobami.

Pohlaví rozdíly
Je prokázanou skutečností, že u mužů je větší pravděpodobnost vzniku kardiovaskulárních onemocnění. Je to způsobeno ochranným účinkem jednoho z ženských pohlavních hormonů (estrogen), který má ochranný účinek na cévní systém u žen. Po měnícím se věku (menopauza / menopauza) produkce estrogenu u žen drasticky klesá, přičemž ženy dohánějí muže z hlediska rizika a frekvence kardiovaskulárních onemocnění.

Zvyšující se riziko s věkem
Jak stárneme, zvyšuje se šance na kardiovaskulární onemocnění. Zvláště ve věku nad 40 let stojí za to věnovat více pozornosti našemu tělu.

Rodinná tendence
Pokud by se u jednoho z našich blízkých příbuzných objevily v mladém věku kardiovaskulární choroby (65 u žen a 55 u mužů), mohli bychom na to být snadno geneticky náchylní. Proti této tendenci neexistuje protijed. Většinou můžeme minimalizovat další rizikové faktory.