Na rozvoj kardiovaskulárních chorob mohou mít velký vliv určité faktory. Několik z nich, tzv koexistence rizikového faktoru může významně zvýšit pravděpodobnost mrtvice, ischemické choroby srdeční nebo infarktu.
Některé rizikové faktory jsou podmínky, se kterými musíme žít, ale mnoho z nich může být kontrolováno správným životním stylem a správnými léky. O nejběžnějších si můžete přečíst níže.
Hypertenze
Trvale vyšší než optimální krevní tlak významně zvyšuje riziko mrtvice a infarktu. Vzhledem k tomu, že vaše příznaky jsou na každodenním základě méně patrné, je dobré pravidelně měřit krevní tlak.
Malý pohyb
Nedostatek pohybu může dokonce zdvojnásobit šance na srdeční onemocnění. Udržujte své zdraví a zlepšujte krevní oběh pravidelným cvičením!
Kouření
Kouření může významně, dokonce zdvojnásobit, zvýšit pravděpodobnost ischemické choroby srdeční a v důsledku toho i infarktu. Toto nebezpečí však lze snížit odvykáním i po mnoha letech kouření.
Cukrovka
Jedním z dlouhodobých důsledků cukrovky je poškození stěn cév, což zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění. Na rozvoj cukrovky má zásadní vliv nadváha, nedostatek pohybu a genetická predispozice.
Vysoká hladina cholesterolu
Cholesterol si naše tělo produkuje v játrech, ale strava s vysokým obsahem tuku může také zvýšit jeho podíl v naší krvi. Uložené v cévách snižují jejich pružnost, což zvyšuje riziko aterosklerózy.
Nesprávná výživa
Jak již bylo zmíněno, špatná výživa může také zvýšit hladinu cholesterolu a pravděpodobnost cukrovky. Při správné, zdravé a přiměřené výživě a cvičení je však snazší zůstat ve formě a chránit se před kardiovaskulárními chorobami.
Pohlaví rozdíly
Je prokázanou skutečností, že u mužů je větší pravděpodobnost vzniku kardiovaskulárních onemocnění. Je to způsobeno ochranným účinkem jednoho z ženských pohlavních hormonů (estrogen), který má ochranný účinek na cévní systém u žen. Po měnícím se věku (menopauza / menopauza) produkce estrogenu u žen drasticky klesá, přičemž ženy dohánějí muže z hlediska rizika a frekvence kardiovaskulárních onemocnění.
Zvyšující se riziko s věkem
Jak stárneme, zvyšuje se šance na kardiovaskulární onemocnění. Zvláště ve věku nad 40 let stojí za to věnovat více pozornosti našemu tělu.
Rodinná tendence
Pokud by se u jednoho z našich blízkých příbuzných objevily v mladém věku kardiovaskulární choroby (65 u žen a 55 u mužů), mohli bychom na to být snadno geneticky náchylní. Proti této tendenci neexistuje protijed. Většinou můžeme minimalizovat další rizikové faktory.