Nepřátelé vašeho zdraví: 20 hrozných zlozvyků

Všichni ví, že zlozvyky jako kouření nebo jedení nezdravého jídla může mít špatný vliv na vaše zdraví, ale jsou tu i méně známe zvyky, které každý den děláme, a přesto nám ubližují.

Nošení peněženky v zadní kapse.
Nošení peněženky v zadní kapse.

 

https://brightside.me/inspiration-health/12-daily-habits-that-harm-our-health-little-by-little-794112/

Nošení peněženky v zadní kapse.

Každý, kdo u sebe nosí peněženku, ví, že nejpohodlnější místo, kde ji uchovávat je zadní kapsa ve vašich džínách. Přesto že to je pohodlné, rozhodně to není zdravé. Stačí na peněžence sedět pouhých 15 minut a může vám to začít měnit polohu vaší páteře.

Toto postupně vytvoří asymetrii, která vyžene vaši páteř z normální polohy. Dlouhodobé sezení na peněžence může způsobit chronické bolesti zad, ischias a funkční skoliózu.